ĐĂNG KÝ NGAY

Giới thiệu

Nội dung

Reviews

Giá

Khóa học online
THỰC ĐƠN GIÚP TRẺ MÊ RAU

Dành cho các mẹ có con lười ăn rau, không chịu ăn rau và gặp các vấn đề tiêu hóa do trẻ thiếu chất xơ.

ĐĂNG KÝ NGAY

Dành cho các mẹ có con lười ăn rau, không chịu ăn rau và gặp các vấn đề tiêu hóa do trẻ thiếu chất xơ.

Bài học bí quyết chia sẻ để trẻ thích ăn rau ngay từ khi ăn dặm.

Thực đơn ~80 món ăn về rau xanh với 8 phương pháp từ chiên xào, nấu, cơm, bánh giấu rau, sốt, canh... bé thích mê.

Hỗ trợ tư vấn bác sĩ nếu con gặp bệnh lý vì thiếu chất xơ lâu dài.

Các mẹ ơi, có mẹ nào đang gặp tình trạng giống em không ạ. Con em cực lười ăn rau. Hồi nhỏ mới ăn dặm bạn ấy chịu ăn 1 chút mà giờ 9m lớn rồi, nhất quyết không chịu ăn tí nào cả. Và thấy bắt đầu bị táo rồi ạ.

Lâu dài em sợ không ổn mất. Các mẹ có cách chế biến nào cho bạn ấy thích ăn rau không ạ?

Có cách nào chế biến rau ngon hơn để các bạn bé này các bạn ấy ăn không ạ. Bạn nhà em cứ nhè thịt với cơm bốc thôi, rau là chừa lại hoặc ném đi. Hic.

Con em bị táo bón quá trời, mỗi lần nhìn con gồng mình rặn vô cùng đau đớn em chỉ ước em có thể đau thay con. Mỗi lần như vậy con khóc em cũng khóc theo.

Mẹ đừng lo vì giờ đã có "Thực đơn giúp trẻ mê rau"

Có mẹ nào thấy mình đang ở trong hoàn cảnh này không ạ

Mẹ nấu rau ngon, con yêu thích lắm

Trọn bộ thực đơn 8 phương pháp chế biến rau ngon cho con

Món chính từ rau

16 món kết hợp các thực phẩm giàu đạm, rau củ

Món xào rau củ

10 món xào hấp dẫn: xào thập cẩm, măng tây

Canh rau ngọt lành

9 món canh từ hơn 10 loại rau củ cho bữa ăn của con đa dạng

Bữa cơm cầu vồng

10 món cơm, mì, miến, mỗi món được chế biến cùng 2-3 loại rau củ

Sốt rau củ quả

Sốt rau củ giúp món ăn thêm ngon và bổ sung rau cho con.

Bánh ngon giấu "rau"

Giúp con bổ sung rau xanh mà không có cảm giác đang ăn "rau"

Sinh tố mát lành

Kết hợp các loại quả khác nhau cho bé và cho cả gia đình

Kem rau củ quả

Cách làm 10 loại kem hấp dẫn từ rau, trái cây dễ mua tại bất cứ đâu.

Khóa học là tổng hợp nền tảng từ kiến thức tới thực đơn thực hành để mẹ có thể tự tin giúp con mê rau

Trọn bộ thực đơn ~ 80 món từ rau, giấu rau do Đầu bếp, chuyên gia Dinh dưỡng Hoàng Cường biên soạn.

Bí quyết từ chuyên gia giúp con "mê" rau mỗi ngày.

Hỗ trợ tư vấn từ chuyên gia và đội ngũ, đồng hành cùng hành trình con ăn rau

Chương 1: Lý thuyết cơ bản

LỘ TRÌNH HỌC BÀI BẢN

1. Tại sao trẻ nhỏ cần ăn rau củ quả

2. Kiến thức tổng quan về táo bón

3. Tuyệt chiêu giúp con mê rau hơn

02:40

4. Phòng ngừa và điều trị táo bón

Chương 2: Món chính từ rau - Cả nhà cùng thích

2. Đậu hũ nhồi củ sốt cà chua

1. Rau củ kho chay

3. Rau củ viên sốt thịt băm

4. Gà cuộn rau củ

5. Nem rán rau củ

6. Nấm rơm kho tộ

7. Khoai viên rau củ sốt chua ngọt

8. Thịt gà kho rau củ

10. Tàu hũ ky cuộn rau củ

9. Dimsum bắp cải cuộn hấp

11. Trứng cuộn rau củ hấp

12. Thịt gà viên rau củ hấp

13. Cà chua nhồi đậu nấm

14. Đậu bắp nhồi thịt gà

15. Đậu hũ non hấp rau củ

16. Trứng đúc rau củ

ĐĂNG KÝ NGAY

Chương 3: Món xào rau củ - Ngon lắm mẹ ơi

2. Bông cải xào nấm

1. Rau củ xào thập cẩm

3. Cải bó xôi xào trứng

4. Măng tây xào nấm đông cô

5. Ngô bao tử xào thịt gà

7. Măng tây xào trứng

6. Mướp hương xào nấm kim

8. Đậu bắp xào ngũ sắc

9. Bí đỏ xào ngô đậu Hà Lan

10. Rau dền xào nấm rơm

Chương 4: Canh rau ngọt lành - Con ăn là thích

2. Canh thập cẩm

1. Canh củ dền

3. Canh mướp rau đay mùng tơi

4. Canh đậu bắp nhồi thịt

5. Canh bí đỏ nấu lạc

7. Canh nấm đậu hà lan

6. Canh rau dền nấu thịt băm

8. Canh thịt gà khoai môn

9. Canh cải bó xôi nấu trứng

10. Canh củ sen hầm nấm đậu đỏ

Chương 5: Bữa cơm cầu vòng

2. Cơm nắm rau củ kiểu Nhật

1. Cơm hoàng bào

3. Cơm gà trộn thập cẩm

4. Miến xào rau củ thịt băm

5. Miến xào thập cẩm

7. Mì ramen rau củ kiểu Nhật

6. Miến xào rau củ Hàn Quốc

8. Mì trứng rau củ

9. Nui hầm gà rau củ

10. Mì trộn rau củ

Chương 6: Sốt củ quả ngon tuyệt

2. Sốt bông cải xanh

1. Sốt lê đậu hà lan

3. Sốt cam xoài

4. Sốt việt quất cam đào

5. Sốt pesto cải bó xôi

7. Sốt táo cà rốt

6. Sốt dâu tây củ dền

8. Sốt cà chua rau củ

9. Sốt rau củ

10. Sốt cà rốt cam táo

Chương 7: Bánh ngon "giấu rau" - con yêu thích thú

2. Bánh xèo Nhật rau củ

1. Bánh bí ngô

3. Bánh rau củ hấp

4. Bánh cuốn rau củ

5. Bánh tráng cuộn rau củ

6. Bánh crepe rau củ

7. Bánh rán rau củ

9. Há cảo rau củ

8. Bánh kếp rau củ

10. Bánh nướng rau củ

11. Chả gà rau củ

12. Bánh rán đậu Hà Lan

13. Bánh gạo phô mai rau củ

14. Snack khoai lang rau củ

ĐĂNG KÝ NGAY

Chương 8: Sinh tố mát lành

2. Sinh tố cà rốt dâu xoài

1. Sinh tố rau má mãng cầu

3. Sinh tố dứa rau bina

4. Sinh tố xoài kiwi rau bina

5. Sinh tố cam cà rốt

7. Sinh tố việt quất bơ cam

6. Sinh tố kiwi chuối cần mỹ

8. Sinh tố thanh long rau cải xoăn

9. Sinh tố đu đủ cam chuối

10. Sinh tố chuối cam bí đỏ

Chương 9: Kem rau củ quả

2. Kem chuối rau cải bó xôi

1. Kem dừa hạt chia xoài ướp lạnh với bưởi

3. Kem cam cà rốt

4. Kem khoai lang bí đỏ

5. Kem sữa chua bí đỏ

7. Kem kiwi

6. Kem chuối xoài mít

8. Kem đu đủ bí đỏ

9. Kem táo củ dền

RAU XANH là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh

Cải thiện dinh dưỡng

Trái cây và rau quả chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất có lợi cho sức khỏe của bé.
Các loại trái cây họ cam quýt và dâu tây rất giàu vitamin C có thể thúc đẩy hệ thống miễn dịch, cà rốt chứa nhiều vitamin A có lợi cho mắt và rau bina là nguồn sắt dồi dào giúp ngăn chặn bệnh thiếu máu.

Giảm béo phì ở trẻ nhỏ

Trái cây và rau quả có nhiều chất xơ nhưng lại ít chất béo và calo.
Việc khuyến khích trẻ ăn trái cây và rau quả thay cho đồ ăn nhẹ có đường và thức ăn nhanh chứa chất béo có thể giúp trẻ tránh béo phì

Một số lợi ích tuyệt vời khác:

Cải thiện sự trao đổi chất của cơ thể.
Thúc đẩy chức năng của não phát triển.
Giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể.
Giúp da và tóc khỏe mạnh, duy trì làn da sáng khỏe ở trẻ nhỏ.
Cân bằng độ pH trên da và hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ.

Học chế biến các món ăn nhiều rau cho con, sẽ giúp cơ thể con nhận đủ dinh dưỡng và hạn chế các bệnh lý của cơ thể

Rau xanh rất tốt cho cơ thể, và với khóa học này mẹ có thể biết tới gần 100 công thức chế biến kết hợp rau đa dạng cho con và gia đình.

ĐĂNG KÝ NGAY

Tác giả khóa học

Chuyên gia dinh dưỡng, đầu bếp Hoàng Cường sẽ hướng dẫn các mẹ chi tiết cách làm từng loại bánh trong khóa học.

Đầu bếp Hoàng Cường

Tác giả phương pháp Ăn dặm 3in1 - Ăn dặm từ trái tim
Sáng lập trường đào tạo trực tuyến FamiEdu
Chuyên gia dinh dưỡng từ viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam
Chứng chỉ Health Coach - chứng chỉ huấn luyện viên sức khỏe
Chứng chỉ đầu bếp chuyên nghiệp, bếp Việt, bếp Âu

BÀI GIẢNG ONLINE

TIỆN LỢI HỌC TẠI NHÀ

01

Vào website: Famiedu.vn

02

03

04

Vào mục Cá nhân, chọn Khóa học tại Menu ở góc trái màn hình

Chọn các bài học theo tứ tự để học

Mẹ áp dụng kiến thức và thực hành cho con

Cộng đồng Ăn dặm 3in1 với gần 500.000 thành viên hoạt động khắp cả nước, cùng nhau chia sẻ kiến thức ăn dặm và nuôi con thông minh

Cảm nhận học viên

Con không ngại ăn rau - Cả nhà cùng vui

THÔNG TIN ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

MẸ ĐĂNG KÝ HÔM NAY - NHẬN NGAY ƯU ĐÃI

DÀNH CHO

50 BA MẸ

ĐẦU TIÊN

Days

Hours

Min

Sec

Thời gian ưu đãi còn lại

Giá 480.000

280.000

Thông tin chuyển khoản

Số tài khoản: 1016966204

Chủ tài khoản: HOANG QUANG CUONG

Ngân hàng Vietcombank chi nhánh Thanh Xuân

Nội dung BẮT BUỘC ghi: Tên + SDT + KHOARAU
Số tiền cần chuyển: 280.000VND

Sau khi chuyển khoản bố mẹ để lại thông tin đăng ký bên cạnh để FamiEdu check tài khoản và gửi mã kích hoạt tới bố mẹ.

Tiết kiệm chi phí

Mẹ có thể học tại bất cứ đâu, với 1 lần mua, mẹ đã có quyền truy cập vào nội dung của khóa học. Học bất cứ thời gian nào mẹ muốn.

Cam kết học tập

Giảng viên đã có nhiều kinh nghiệm dạy trẻ em. Đội ngũ hỗ trợ 100% có chứng chỉ dinh dưỡng từ Viện Dinh dưỡng quốc gia.

Luôn luôn đồng hành

Mọi thắc mắc của bố mẹ sẽ được giải đáp khi đặt câu hỏi tại group chung của học viên FamiEdu

Học mọi lúc mọi nơi

Bài giảng của khóa học được biên soạn sẵn, mẹ có thể chủ động đăng nhập và học vào bất cứ thời điểm nào mong muốn

CÁC QUYỀN LỢI DÀNH CHO BA MẸ

Công ty TNHH Dịch vụ đào tạo FamiCook

Địa chỉ: Số 8 ngõ 250 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội

Hotline: 096.967.4440 (Nhánh 1 – Kinh doanh, Nhánh 2 – CSKH, Nhánh 3 – FamiShop)

Email: cskh.famiedu@famicook.vn

Website: https://famiedu.vn/

Khóa học onlineTHỰC ĐƠN GIÚP TRẺ MÊ RAU

Mẹ nấu rau ngon, con yêu thích lắm

Món chính từ rau

16 món kết hợp các thực phẩm giàu đạm, rau củ

Món xào rau củ

10 món xào hấp dẫn: xào thập cẩm, măng tây

Canh rau ngọt lành

9 món canh từ hơn 10 loại rau củ cho bữa ăn của con đa dạng

Bữa cơm cầu vồng

10 món cơm, mì, miến, mỗi món được chế biến cùng 2-3 loại rau củ

Sốt rau củ quả

Sốt rau củ giúp món ăn thêm ngon và bổ sung rau cho con.

Bánh ngon giấu "rau"

Giúp con bổ sung rau xanh mà không có cảm giác đang ăn "rau"

Sinh tố mát lành

Kết hợp các loại quả khác nhau cho bé và cho cả gia đình

Kem rau củ quả

Cách làm 10 loại kem hấp dẫn từ rau, trái cây dễ mua tại bất cứ đâu.

Chương 1: Lý thuyết cơ bản

LỘ TRÌNH HỌC BÀI BẢN

LỘ TRÌNH HỌC BÀI BẢN

Chương 2: Món chính từ rau - Cả nhà cùng thích

Chương 3: Món xào rau củ - Ngon lắm mẹ ơi

Chương 4: Canh rau ngọt lành - Con ăn là thích

Chương 5: Bữa cơm cầu vòng

Chương 6: Sốt củ quả ngon tuyệt

Chương 7: Bánh ngon "giấu rau" - con yêu thích thú

Chương 8: Sinh tố mát lành

Chương 9: Kem rau củ quả

RAU XANH là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh

Học chế biến các món ăn nhiều rau cho con, sẽ giúp cơ thể con nhận đủ dinh dưỡng và hạn chế các bệnh lý của cơ thể

Rau xanh rất tốt cho cơ thể, và với khóa học này mẹ có thể biết tới gần 100 công thức chế biến kết hợp rau đa dạng cho con và gia đình.

Tác giả khóa học

Chuyên gia dinh dưỡng, đầu bếp Hoàng Cường sẽ hướng dẫn các mẹ chi tiết cách làm từng loại bánh trong khóa học.

Đầu bếp Hoàng Cường

BÀI GIẢNG ONLINE

TIỆN LỢI HỌC TẠI NHÀ

01

02

03

04

Cảm nhận học viên

Con không ngại ăn rau - Cả nhà cùng vui

THÔNG TIN ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

MẸ ĐĂNG KÝ HÔM NAY - NHẬN NGAY ƯU ĐÃI

DÀNH CHO

50 BA MẸ

ĐẦU TIÊN

Days

Hours

Min

Sec

Thời gian ưu đãi còn lại

Giá 480.000

280.000

Thông tin chuyển khoản

Số tài khoản: 1016966204

Chủ tài khoản: HOANG QUANG CUONG

Ngân hàng Vietcombank chi nhánh Thanh Xuân

Nội dung BẮT BUỘC ghi: Tên + SDT + KHOARAU Số tiền cần chuyển: 280.000VND

Sau khi chuyển khoản bố mẹ để lại thông tin đăng ký bên cạnh để FamiEdu check tài khoản và gửi mã kích hoạt tới bố mẹ.

Tiết kiệm chi phí

Cam kết học tập

Luôn luôn đồng hành

Học mọi lúc mọi nơi

CÁC QUYỀN LỢI DÀNH CHO BA MẸ

CÁC QUYỀN LỢI DÀNH CHO BA MẸ

Công ty TNHH Dịch vụ đào tạo FamiCook

Kết nối với chúng tôi

Giới thiệu

Nội dung

Review

Giá

Vui mùa trung thu, bé ăn dặm thật ngon.

Days

Hours

Min

Sec

ưu đãi 40%

1.499.000

Khóa học online
THỰC ĐƠN GIÚP TRẺ MÊ RAU

Nội dung BẮT BUỘC ghi: Tên + SDT + KHOARAU
Số tiền cần chuyển: 280.000VND